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    明確記憶目標,理解記憶的材料,更加利于記憶

    2020/5/14 04:52 作者:楚楚 本文已影響:1032人 
    1、如果你想記住,需要明確的目標

    我們每天都被許多訊息轟炸,會造成我們精疲力盡。
    因此,如果你真的想要記住,你就必須要有意記住。
    如果對你來說似乎沒什么特別重要的大事
    你也無意記住,那么你就記不住。不但會忘記,也忘得快。

    2、改善記憶力,要改善注意力

    如果你在接收訊息時缺乏注意力,代表你對想要記住的內容沒有形成清楚的認識。
    然而發展這種清楚的認識非常重要,只有有了清楚的認識,日后你才能回想起來,
    否則回想的時候會變得像霧里看花一樣,細節模糊不清。
    如果你經常失去焦點和注意力,首先你需要的是克服這些問題,記憶力才會改善。

    3、除此之外,你還需要能夠組織統整,這么做將有助于建立理解

    我們不是電腦,電腦可以記。ɑ蛘咧辽儆涗洠┧袃热,卻不理解。
    人們需要對訊息有所理解,否則會缺乏意義,變得無法記住。
    組織訊息有助理解,并使訊息具有意義,有助記憶。
    理解是建構記憶的關鍵。有些人計劃記住一切,不在乎是否理解。
    如果你這樣做,會造成學習過程比實際所需的更加困難。


    本文來自:快速記憶法 http://www.ms-conveyancing.com/dp-bbsthread-31505.html
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